来源：复禾健康
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午睡后耳鸣可能与体位性低血压、耳部血管痉挛或中耳压力失衡有关。
体位性低血压常见于快速起身时，由于脑部供血短暂不足可能引发耳鸣，通常伴随头晕目眩。耳部血管痉挛多因睡眠姿势压迫耳周血管，导致内耳微循环障碍，表现为单侧高频蝉鸣声。中耳压力失衡则与睡眠时咽鼓管开合异常相关，可能出现耳闷胀感与低频轰鸣声，常见于感冒或鼻炎患者。若长期出现此类症状，需排查梅尼埃病或听神经瘤等器质性疾病。
日常建议避免趴睡压迫耳部，起床时动作放缓，保持规律作息有助于减少发作频率。