来源：复禾健康
362人阅读
宫腹腔镜手术后一般需要1-4周恢复运动，具体时间与手术类型、个人体质及恢复情况有关。
术后1-2周可进行散步等低强度活动，避免腹部用力或剧烈运动。此时伤口处于愈合初期，过早运动可能增加出血或感染风险。2-4周后若恢复良好，可逐步增加快走、瑜伽等中等强度运动，但仍需避免仰卧起坐、跳绳等腹部受压动作。腹腔镜子宫肌瘤剔除、卵巢囊肿切除等简单手术恢复较快，术后1周左右可开始轻度活动；而宫腔粘连分离、子宫内膜异位症等复杂手术需延长至3-4周。运动时需观察有无腹痛、阴道出血或发热等异常，出现不适需立即停止并就医。
术后应保持伤口清洁干燥，遵医嘱补充优质蛋白和维生素C促进愈合，运动强度以不引起疲劳为度。