来源：复禾健康
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手指发麻发胀可能与神经压迫、血液循环障碍、颈椎病等因素有关。
神经压迫是手指发麻发胀的常见原因，长时间保持同一姿势或重复手部动作可能导致正中神经或尺神经受压，表现为单侧手指麻木伴刺痛感。血液循环障碍多由寒冷刺激或血管收缩性疾病引起，手指末端供血不足时会出现对称性胀麻感，活动后可能缓解。颈椎病患者由于椎间盘突出压迫神经根，可能引发从颈部放射至手指的麻木感，常伴随肩臂酸痛。部分糖尿病患者也可能因周围神经病变出现双侧手指持续性麻木。
日常需避免长时间低头或固定姿势工作，睡眠时注意手部保暖，适度活动手指关节促进血液循环。若症状反复出现或持续加重，建议尽早就医排查病因。