来源：复禾健康
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声带受损恢复一般需要7-30天，具体时间与损伤程度、治疗方式及个体差异有关。
轻度声带充血或水肿通常7-10天可恢复，常见于短暂用声过度或轻微感染，需减少说话、多饮水并避免刺激性食物。若配合雾化吸入治疗或遵医嘱使用金嗓开音胶囊、甘桔冰梅片等中成药，恢复可能更快。中度损伤如声带小结或息肉初期，恢复需10-20天，除禁声外可能需要嗓音训练或口服泼尼松片减轻炎症。重度损伤如声带撕裂或术后修复，恢复需20-30天甚至更久，需严格禁声并结合嗓音康复治疗，必要时使用注射用甲泼尼龙控制水肿。恢复期间应避免吸烟饮酒，保持环境湿度，定期复查喉镜评估恢复进度。
若超过30天未改善或出现呼吸困难、持续嘶哑，需及时耳鼻喉科就诊排除声带麻痹、肿瘤等病变。日常可饮用蜂蜜水润喉，避免清嗓、咳嗽等动作，睡眠时抬高床头减少胃酸反流刺激。