来源：复禾健康
304人阅读
血压150毫米汞柱属于血压升高。血压升高可能与遗传因素、不良生活习惯、肥胖、高盐饮食、精神紧张等因素有关。
1、遗传因素部分人群存在家族遗传性高血压倾向，父母或直系亲属患有高血压时，个体患病概率增加。这类人群需定期监测血压，建议保持低盐低脂饮食，避免熬夜和过度劳累。若血压持续升高，可在医生指导下使用苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等药物控制血压。
2、不良生活习惯长期吸烟饮酒、缺乏运动等不良习惯会导致血管内皮功能受损，引起血压波动。改善生活方式有助于控制血压，建议戒烟限酒，每周进行适度有氧运动。血压明显升高时可遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
3、肥胖体重超标会增加心脏负荷，导致外周血管阻力增大。肥胖人群出现血压升高时，建议通过控制饮食热量和增加运动来减轻体重。必要时可在医生指导下使用盐酸贝那普利片、氯沙坦钾片等药物辅助降压。
4、高盐饮食钠盐摄入过多会引起水钠潴留，导致血容量增加。日常饮食应注意减少腌制食品、加工食品的摄入，每日食盐量控制在6克以内。血压持续升高者可遵医嘱服用氢氯噻嗪片、培哚普利叔丁胺片等利尿剂或血管紧张素转换酶抑制剂。
5、精神紧张长期处于焦虑、压力状态下会激活交感神经系统，引起血压暂时性升高。建议通过冥想、深呼吸等方式缓解压力，保证充足睡眠。若血压长期偏高，可在医生指导下使用美托洛尔缓释片、卡托普利片等药物调节血压。
血压150毫米汞柱已超过正常范围，建议每日定时测量血压并记录变化。饮食上注意低盐低脂，多摄入新鲜蔬菜水果和全谷物。保持规律作息和适度运动，避免情绪激动。若血压持续升高或伴随头痛、眩晕等症状，应及时就医进行系统检查和治疗。高血压患者需遵医嘱长期规范用药，不可自行调整剂量或停药。