来源：复禾健康
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强直性脊柱炎患者日常需注意姿势管理、适度运动及疼痛监测。
强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及脊柱和骶髂关节。患者应避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰或久坐，建议每30分钟调整一次体位。选择硬板床并仰卧睡觉有助于维持脊柱生理曲度。运动方面，游泳、瑜伽等低冲击性活动可增强脊柱灵活性，但需避免剧烈扭转动作。疼痛发作时可尝试热敷缓解，同时记录疼痛部位和频率以便复诊时反馈。饮食上需保证钙和维生素D摄入，如牛奶、鱼类，但需控制体重减轻关节负担。定期监测炎症指标和关节功能变化至关重要。
患者应戒烟并避免寒冷潮湿环境，遵医嘱定期复查调整治疗方案。