来源：复禾健康
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龟头有白色污垢通常为包皮垢，可通过日常清洁护理改善。
包皮垢是包皮内板与龟头间脱落的表皮细胞、分泌物等混合形成的物质。每日用温水轻柔清洗龟头及包皮内侧，避免使用刺激性洗剂。清洗时可将包皮完全翻起，清除积聚的污垢后彻底擦干。若存在包皮过长或反复感染，可能需配合医生评估是否需药物干预，如红霉素软膏抗炎或手术矫正。清洗后保持局部干燥透气，选择棉质内裤减少摩擦。
日常注意个人卫生，避免过度清洗导致皮肤屏障受损。若伴随红肿、疼痛或异味，建议及时就医排查感染等问题。