来源：复禾健康
599人阅读
前列腺增大患者需注意调整生活方式、定期复查、遵医嘱用药及警惕并发症。前列腺增大可能与年龄增长、激素水平变化、炎症刺激等因素有关，通常表现为尿频、尿急、排尿困难等症状。
1、调整生活方式避免久坐或长时间骑行，减少对前列腺的压迫。每日饮水量控制在1500-2000毫升，分次饮用，睡前2小时限制饮水以防夜尿增多。饮食上减少辛辣刺激食物及酒精摄入，适量补充西红柿、南瓜籽等富含锌元素的食物。
2、定期复查每6-12个月需进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，监测病情进展。若出现排尿症状加重或血尿，应立即就医。超声检查可评估前列腺体积变化，尿流率测定能客观反映排尿功能。
3、规范用药α受体阻滞剂如盐酸坦索罗辛缓释胶囊可松弛尿道平滑肌，5α还原酶抑制剂如非那雄胺片能缩小前列腺体积。中成药如普乐安片也有助于改善症状。所有药物均需严格遵医嘱使用，不可自行调整剂量。
4、警惕并发症长期排尿困难可能引发尿潴留、膀胱结石或肾功能损害。急性尿潴留需立即导尿处理，反复发作者可考虑手术治疗。合并尿路感染时会出现发热、尿痛，需及时进行抗感染治疗。
5、适度运动每日进行提肛运动可增强盆底肌力量，改善排尿控制。快走、游泳等有氧运动每周3-5次，每次30分钟，避免剧烈运动加重盆腔充血。寒冷天气需注意保暖，防止受凉导致症状加重。
前列腺增大患者应保持规律作息，避免憋尿和过度劳累。饮食宜清淡，可适量食用富含膳食纤维的全谷物和新鲜蔬菜水果，维持正常排便。若出现发热、腰痛或肉眼血尿等异常情况，须立即就医排查是否出现严重并发症。日常可记录排尿日记，帮助医生评估治疗效果。