来源：复禾健康
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头痛可能与外伤、声光刺激、体位变化等物理因素有关。
外伤性头痛通常由头部撞击或震荡引起，局部可能出现肿胀或淤血。声光刺激引发的头痛多见于强光照射、噪音环境或屏幕长时间使用，部分人群对闪烁光源特别敏感。体位变化导致的头痛常见于快速起身、弯腰或剧烈运动后，可能与脑脊液压力变化或血管舒缩异常相关。寒冷刺激也可能诱发头痛，如冷风直吹头部或进食过冷食物。颈椎问题引起的头痛多与长期低头、睡姿不当有关，疼痛常从枕部放射至前额。
头痛期间应保持环境安静，避免强光噪音刺激，注意颈部保暖和姿势调整。