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妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制

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赵严 护士
舒兰市中西医结合医院
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妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制(二)?
妊娠期糖尿病患者也要注意油脂的控制。妊娠期糖尿病患者还要注意油脂类的控制,忌食动物性脂肪,以减少饱和脂肪酸的摄入。烹调的时候,最好油以植物油为主,比如说豆油、花生油、玉米油,并且要减少油炸、油煎、油酥的食物。妊娠期糖尿病的饮食原则刚才咱们总结一下就是说孕妇应该食血糖指数低、纤维含量高、易消化的食物,可以多吃蔬菜,特别是果蔬类的东西。可以多吃像黄瓜、西红柿。水果可以吃一些低糖的包括像柚子、猕猴桃、草莓。蛋白质要选择优质蛋白为主,像瘦肉。
小禾科普

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妊娠糖尿病的孕妇饮食怎么控制??
实际上孕妇,在妊娠期间,要把饮食要合理化,要饮食搭配合理,出入要平衡。那么搭配合理,就是在饮食过程中,碳水化合物要占到50%到60%,而脂肪占到25%到30%,蛋白质是15%到20%。所以把比例要合适了,然后进餐的比例也是,早餐大概占到15%左右,而中餐和晚餐占30%,另外在餐与餐之间的加餐,大概占5%早10。
张笑

住院医师 复禾健康科普平台

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