来源：复禾健康
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相火妄动一般不能自愈，需通过调理改善症状。
相火妄动是中医术语，指肾阴不足导致虚火内扰的病理状态，常见于长期熬夜、过度劳累或情志失调人群。典型表现包括五心烦热、潮热盗汗、失眠多梦、口干咽燥等。这种情况多与肾阴亏虚、肝阳上亢有关，由于体内阴阳失衡持续存在，单纯依靠自身调节往往难以恢复。若未及时干预，可能进一步发展为耳鸣眩晕、腰膝酸软等肝肾阴虚症状。
临床通常采用滋阴降火法调理，常用中成药如知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等滋补肾阴，配合针刺太溪、三阴交等穴位。日常需避免辛辣燥热食物，可食用银耳、百合、黑芝麻等滋阴之品，保持规律作息与情绪平稳。症状持续者建议至中医科就诊。