来源：复禾健康
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前列腺炎可通过热敷、温水坐浴、前列腺按摩等物理疗法缓解症状。
热敷能够促进局部血液循环，减轻会阴部疼痛和不适感，适合慢性非细菌性前列腺炎患者。温水坐浴通过温热作用放松盆底肌群，缓解排尿困难和下腹部坠胀感，水温建议控制在40-45摄氏度，每次持续15-20分钟。前列腺按摩需由专业医师操作，有助于排出淤积的前列腺液，改善腺管堵塞，但急性细菌性前列腺炎或发热期间禁止进行。这些方法对无菌性炎症或充血性前列腺炎效果较好，若合并感染需配合抗生素治疗。
日常应避免久坐、饮酒及辛辣饮食，适度进行提肛运动有助于增强盆底肌肉功能。