便秘能吃莲子吗?
便秘患者可以适量食用莲子，因为莲子富含多种营养物质，具有补脾止泻的功效，有助于缓解便秘。但需要注意，莲子属于凉性食物，过量食用可能刺激胃肠道引起不适。脾胃虚寒及糖尿病患者应慎重食用。平时应注意清淡易消化饮食，多摄入水果蔬菜，适量运动以促进肠道蠕动改善便秘症状。如有不适，及时就医治疗。
脑梗病人可以喝莲子粥吗??
脑梗的患者可以喝莲子粥的，可以消化营养，对脑梗的患者健康是有益处的。有益肾固精，补脾止泻，止带，养心安神的功效。脑梗的患者不要吃太咸的东西，不要抽烟喝啤酒，不要吃肥肉，防止加重病情，要适当的功能锻练，还可以吃这方面的药物，除了针灸疗法。除了及时救治脑梗外，患者朋友应该保持良好的心态去直面疾病，只有这样才能提高患者的免疫力以及抗衡疾病的信念，同时要多看重自身饮食护理，观注营养均衡，及时消化身体营养，认为这样一定能将脑梗撵走。
白莲子对人体有什么好处?
精赤白莲子有降血压、安神、抗癌、健脑益智等功效。莲子含有多种生物碱成分，对预防和治疗高血压有效，还有有显著强心安神等作用；莲子中含有天然抗癌成分菊红，具有抗癌和抗癌作用，可以阻止癌细胞的再生；莲子含有多种氨基酸和矿物质，可直接作用于人脑，具有良好的健脑益智效果。