来源：复禾健康
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雀斑可以通过激光治疗、药物治疗和日常护理等方式改善。
雀斑是一种常见的皮肤色素沉着问题，通常与遗传因素和紫外线照射有关。激光治疗是较为有效的方法，如调Q激光或强脉冲光，能够选择性破坏黑色素颗粒，但需要多次治疗且术后需严格防晒。药物治疗可选用氢醌乳膏、维A酸乳膏或氨甲环酸精华等外用制剂，需在医生指导下长期使用以避免刺激。日常护理应注重防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，并配合含有维生素C、烟酰胺等成分的护肤品抑制黑色素生成。避免过度摩擦皮肤，保持规律作息也有助于减少色素沉积。
建议在专业皮肤科医生指导下制定个性化方案，治疗后需持续做好防晒和保湿。