汤力水会发胖吗

Question

我是一个典型的吃货,最近准备减肥,但经常很饿,汤力水会发胖吗？

Answer 1

汤力水如果饮用过多也会引起发胖,发胖,主要是由于体内能量过剩引起的,一种是吃吃的食物比较多,另外一种是运动量偏少,这种情况造成了体重的增加,建议平时科学规律的生活,饮食以清淡以消化为主,不要吃生冷辛辣刺激性食物,另外每天坚持有氧运动一小时以上,这样能够将体重控制在正常范围。