拉肚子能吃什么水果-消化内科

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拉肚子时可以适量吃水果，但需选择低纤维、低糖分的种类，如苹果、香蕉、猕猴桃，避免加重肠胃负担。拉肚子通常由感染、消化不良或食物过敏引起，治疗需对症处理，如补充水分、调整饮食或使用止泻药物。 1、拉肚子的常见原因包括病毒感染、细菌感染、食物中毒、消化不良或乳糖不耐受等。病毒感染如诺如病毒或轮状病毒，细菌感染如沙门氏菌或大肠杆菌，都可能引发腹泻。食物中毒通常由食用不洁食物引起，消化不良则与饮食不当或暴饮暴食有关。乳糖不耐受者摄入乳制品后，因缺乏乳糖酶而导致腹泻。 2、治疗拉肚子的方法包括补充水分和电解质，避免脱水。口服补液盐是常用选择，可帮助恢复体内电解质平衡。饮食上需清淡易消化，如米粥、面条、蒸熟的蔬菜等。避免高脂肪、高纤维或刺激性食物，如油炸食品、辛辣食物或生冷食物。必要时可在医生指导下使用止泻药物，如蒙脱石散或洛哌丁胺。 3、水果的选择需谨慎，避免高纤维或高糖分的水果，如西瓜、菠萝或芒果，以免加重腹泻。低纤维、低糖分的水果如苹果、香蕉、猕猴桃，可适量食用。苹果富含果胶，有助于收敛肠道；香蕉含钾丰富，可补充电解质；猕猴桃富含维生素C，增强免疫力。食用前需去皮或蒸熟，减少对肠胃的刺激。 4、如果拉肚子持续超过两天，或伴有严重腹痛、发热、便血等症状，需及时就医。医生可能会进行粪便检查、血液检查或影像学检查，以确定病因并制定针对性治疗方案。对于细菌感染，可能需要使用抗生素；对于寄生虫感染，则需使用抗寄生虫药物。拉肚子时需根据具体情况选择合适的水果，并注意补充水分和电解质，调整饮食结构。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。通过科学饮食和合理治疗，可有效缓解腹泻症状，促进身体恢复。

刘磊

副主任医师河南中医学院一附院肛肠科

哺乳期宝宝拉肚子妈妈能吃水果吗?

哺乳期宝宝拉肚子时，妈妈可以适量吃水果，但需选择低纤维、低糖分的水果，如香蕉、苹果和梨，并避免生冷食物。宝宝拉肚子可能与妈妈的饮食、感染或宝宝自身消化系统发育不完善有关。妈妈应调整饮食，确保摄入易消化的食物，同时注意宝宝的水分补充和肠道健康。 1、宝宝拉肚子的原因可能包括妈妈的饮食不当。如果妈妈摄入过多高纤维或高糖分的水果，可能会通过母乳影响宝宝的消化系统，导致腹泻。妈妈应避免食用西瓜、菠萝等寒凉或刺激性水果，选择温和的水果如香蕉和苹果。 2、感染也是宝宝拉肚子的常见原因。如果妈妈或宝宝接触了病毒或细菌，可能通过母乳或直接接触传播给宝宝。妈妈应注意个人卫生，勤洗手，避免接触感染源，同时确保宝宝的餐具和玩具清洁。 3、宝宝自身消化系统发育不完善也可能导致拉肚子。新生儿的肠道功能尚未完全成熟，对某些食物成分可能无法完全消化。妈妈可以通过调整饮食，减少摄入可能引起过敏或不适的食物，如乳制品或某些坚果。 4、妈妈在哺乳期应保持均衡饮食，适量摄入水果以补充维生素和矿物质。可以选择蒸煮或炖煮的方式处理水果，减少生冷刺激。同时，注意观察宝宝的反应，如有不适及时调整饮食。 5、宝宝拉肚子时，妈妈应密切关注宝宝的水分摄入，防止脱水。可以给宝宝补充适量的口服补液盐，同时保持母乳喂养，母乳中的抗体有助于宝宝抵抗感染。哺乳期宝宝拉肚子时，妈妈可以适量吃水果，但需选择低纤维、低糖分的水果，并避免生冷食物。调整饮食、注意卫生和观察宝宝反应是缓解宝宝拉肚子的关键。

兰军良

副主任医师临汾市人民医院普外科

大人拉肚子能不能吃水果?

大人拉肚子是可以吃水果的，水果中富含维生素和矿物质，有利于因拉肚子而导致能量不足的情况。而且拉肚子的患者大部分都伴随有脱水的现象，水果中也富含有大量的水分，有利于缓解身体缺水带来的不适感。出现拉肚子后，要多注意休息，做好腹部的保暖措施，腹部着凉后会加重腹泻的现象，可以适当运动，但是避免剧烈运动，剧烈运动会消耗身体的能量，引起身体出现不适。如果拉肚子非常严重，已经到了虚脱的情况时要及时就诊。

张玲

主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

宝宝拉肚子期间能不能吃水果?

小宝宝肠胃不舒服的话，是不建议去吃一些比较凉的水果的，比如香蕉之类的，这样的话可能导致孩子出现腹泻的情况，当然是可以让孩子去吃一些苹果之类的温性水果，另外对于孩子出现的拉肚子的现象，也一定要及时的使用止泻的药物和益生菌来帮助进行调节，避免影响孩子对营养的吸收。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

李芸

主任医师临汾市人民医院儿科

拉肚子不能吃哪些水果?

拉肚子是肠胃出了问题的缘故，此时肠胃的吸收力差，十分脆弱，不能吃生冷辛辣的食物，要吃一些流质的容易吸收的食物，比如稀饭等。一、不能吃：1.过辣的食物。2.过冷的食物（如冰棒、凉拌菜等）。3.李子、桃子、香蕉等都不能吃。二、可吃一些柿子或加工好的柿饼，能引到止泻作用，如果比较严重，那就应该到医院买一些止泻药来吃。如果特严重和长时间吃药后都未好，那就得到医院打止泻针了。一般一针就能见效。还建议拉肚子期间喝点生理盐水。

张玲

主任医师河南省肿瘤医院肝胆外科

拉肚子能吃什么水果

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