慢性疲劳综合征中医怎么治

Question

慢性疲劳综合征中医怎么治

Answer 1

慢性疲劳综合征可通过中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养等方式治疗。慢性疲劳综合征可能与气血不足、肝郁脾虚、肾精亏虚、湿热内蕴等因素有关。

1、中药调理

气血不足者可选用八珍汤，肝郁脾虚适用逍遥散，肾精亏虚推荐左归丸，湿热内蕴适合三仁汤，需由中医师辨证施治。

2、针灸疗法

选取足三里、关元、三阴交等穴位，通过刺激经络调节气血运行，改善疲劳症状，通常需要连续治疗多个疗程。

3、推拿按摩

采用捏脊、点穴等手法疏通经络，重点按摩膀胱经和督脉，有助于缓解肌肉酸痛和改善睡眠质量。

4、饮食调养

适当食用山药、红枣、枸杞、黄芪等药食同源食材，避免生冷油腻，配合规律作息有助于恢复元气。

中医治疗期间应保持适度运动，避免过度劳累，建议在专业中医师指导下制定个性化治疗方案。