产后脱发是什么原因该怎么治疗

Question

产后脱发是什么原因该怎么治疗

Answer 1

产后脱发可能由激素水平变化、营养缺乏、精神压力、休止期脱发等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、缓解压力、药物治疗等方式改善。

1、激素水平变化

产后雌激素水平急剧下降导致毛囊进入休止期，属于生理性脱发，通常无需特殊治疗，可通过头皮按摩促进血液循环。

2、营养缺乏

哺乳期铁元素、锌元素及蛋白质摄入不足会影响头发生长周期，建议增加红肉、深色蔬菜、坚果等富含微量元素的食物。

3、精神压力

育儿焦虑和睡眠不足可能加重脱发，可通过冥想、适度运动等方式缓解，必要时可咨询心理医生进行疏导。

4、休止期脱发

可能与甲状腺功能异常、贫血等病理性因素有关，通常伴随乏力、怕冷等症状，可遵医嘱使用米诺地尔酊、胱氨酸片、养血生发胶囊等药物。

建议保持规律作息，避免过度烫染头发，若脱发持续超过6个月或伴随头皮异常需及时就诊皮肤科。