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糖尿病要饮食上要注意的事项

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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糖尿病患者饮食上要注意的事项?
血糖偏高的病人可以进食米饭和面食的,但是关键是要坚持少吃多餐的原则和适当的进行体育锻炼。在主食上可以考虑配合进食黑米,小米,玉米,燕麦等,在蔬菜上可以进食南瓜,苦瓜,青瓜,生菜,卷心菜,西兰花,豌豆苗,卷心菜,菠菜,白菜等,在水果上可以进食苹果,草莓,桃子等。患者应做好自我监测,定期到医院复查。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

糖尿病人饮食上要注意的事项?
糖尿病人要遵照医嘱,合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例,制定自己较理想的食谱。严格限制蔗糖及甜食,限制胆固醇的摄入量,进餐的时间、数量应保持一定的稳定性,尽量不吃零食,戒烟、忌酒。患者应做好自我监测,定期到医院复查。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

糖尿病患者在饮食上要注意的事项?
多吃蔬菜少吃肉糖尿病病人每日至少要有1斤以上的新鲜蔬菜的摄入,其中一半还要是绿叶菜。一方面,这可限制主食,因为多吃菜有一定的抗饥饿效果。另一方面,主食限制后营养素的摄入量会减少,多食蔬菜可以弥补营养素的不足。肉类食物因为脂肪和胆固醇的比例相对比较高,容易加重脂质代谢紊乱,所以要控制肉类的比例。一般选择鱼肉、鸡肉为宜。患者应做好自我监测,定期到医院复查。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

糖尿病患者在饮食上要注意的事项?
由于水果富含维生素,矿物质,食用纤维等,从饮食科学上来说即使对糖尿患者也是有好处的,不过水果中一般都含单糖(葡萄糖),果糖,双糖(蔗糖)等较多,单糖吸收快,不利于血糖控制在稳定水平。但是患者血糖水平控制理想,作为热量计算在饮食之中,在每两餐之间或者睡前加餐时可以吃水果代替其它食物。其中水果应以含糖量低的新鲜水果为主,如草莓,西瓜等,干果,果汁等含糖量高的水果如香蕉,红枣等以不吃为最好。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

糖尿病患者在饮食上需要注意的事项有什么??
你好,糖尿病人应选少油少盐的清淡食品,菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油,尽量减少赴宴。在赴宴时也要尽量按照平时在家吃饭时的量和食物间的搭配来选择饭菜。
谭宇阳

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