产后容易发脾气，情绪易激动不开心，怎么办

Question

我自从生了小孩之后容易发脾气，情绪容易激动，不开心，容易胡思乱想，要怎么办？

Answer 1

考虑是产后抑郁了，存在抑郁也不是那么可怕，要多社交。强大的社交网络有助促进身心健康。多参加一些社交活动，多与自己关注的人交往。也不可小看了体育锻炼，还可多听听音乐。

Answer 2

引起的原因有内分泌失调，心理疾病，常见的为抑郁症，常出现了人体的脾气暴躁，情绪激动，抑郁，情绪低落，胡思乱想等，所以需适当治疗。需适当用些调节神经的药物治疗，如谷维素片和阿米替林片等治疗，都可以逐渐好转的，避免吃精神紧张和过于劳累。