怀孕呕吐后食道烧灼可通过调整饮食、药物治疗、体位管理和就医评估等方式缓解。该症状通常由胃酸反流、食管黏膜损伤、妊娠激素变化及呕吐频率过高等原因引起。
1、调整饮食少量多餐避免空腹,选择苏打饼干、燕麦粥等碱性食物中和胃酸,避免辛辣或高脂饮食刺激食管。
2、药物治疗铝碳酸镁咀嚼片可保护黏膜,硫糖铝混悬凝胶能隔离胃酸,雷尼替丁可抑制胃酸分泌,均需在医生指导下使用。
3、体位管理进食后保持直立位至少30分钟,睡眠时抬高床头15厘米,减少卧位时胃酸反流。
4、就医评估若烧灼感持续加重或伴呕血,需排除食管裂孔疝等器质性疾病,必要时进行胃镜检查。
建议穿着宽松衣物减少腹压,呕吐后及时漱口清除残留胃酸,若症状反复发作需产科与消化科联合诊疗。
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