男性更年期一般发生在45-65岁，实际年龄受到个体差异、慢性疾病、生活方式、激素水平等多种因素的影响。
1、个体差异：
遗传因素和体质差异可能导致更年期时间提前或延后，部分男性在40岁前即出现症状。
2、慢性疾病：
糖尿病、心血管疾病等慢性病会加速睾丸功能衰退，导致更年期症状提前出现。
3、生活方式：
长期吸烟酗酒、缺乏运动等不良生活习惯会加重睾丸功能减退，影响更年期进程。
4、激素水平：
睾酮分泌量逐年下降是核心原因，50岁后男性睾酮水平每年约下降1％-2％。
建议出现潮热、情绪波动、性功能减退等症状时及时就医检测激素水平，保持规律作息和适度运动有助于缓解症状。