预防盆腔炎可通过保持会阴清洁、规范性生活、及时治疗生殖道感染、增强免疫力等方式实现。盆腔炎多与细菌感染相关,常见诱因包括卫生不良、性传播疾病等。
1、会阴清洁:每日用温水清洗外阴,避免使用刺激性洗液,经期及时更换卫生巾,减少细菌滋生概率。
2、规范性生活:固定性伴侣并使用避孕套,性交前后清洁外生殖器,降低病原体传播风险。
3、治疗感染:出现阴道炎、宫颈炎等症状时及时就医,遵医嘱使用甲硝唑、左氧氟沙星、头孢曲松等药物控制感染。
4、增强免疫:规律作息搭配适度运动,饮食中增加优质蛋白和维生素C摄入,帮助维持生殖道黏膜防御功能。
出现下腹持续疼痛、异常分泌物或发热时需尽早就诊,避免延误治疗导致输卵管粘连等并发症。
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