干燥综合征患者可以适量吃鱿鱼，但需注意烹饪方式及个体耐受性。鱿鱼富含优质蛋白、硒等营养素，但高盐腌制或辛辣做法可能加重黏膜干燥。
1、营养分析
鱿鱼含优质蛋白有助于维持免疫功能，其硒元素具有抗氧化作用，对干燥综合征患者有益。
2、烹饪建议
建议采用清蒸、水煮等低盐低油方式烹饪，避免烧烤、油炸等高温加工导致水分流失。
3、食用注意
部分患者可能对海鲜过敏，首次食用应少量尝试；合并高尿酸血症者需控制摄入量。
4、替代选择
若不耐受鱿鱼，可选择鳕鱼、鲈鱼等低脂鱼类，同样富含优质蛋白且致敏性较低。
日常饮食应保持多样化，避免单一食材大量摄入，同时配合医生建议的药物治疗方案。