男人30了，晚上总是睡不着怎么办

Question

男人30了，平时工作压力比较大，而且经常发脾气，现在晚上的时候总是睡不着，即便睡着了也经常做梦，我这是什么病呢？应该怎么办呢？

Answer 1

你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。