贫血头晕是什么原因

Question

这两天一直感觉头晕晕的不舒服。一直没在意，结果后来严重了去医院检查说是贫血引起的头晕。这个要怎么办？平时吃什么可以缓解一下吗？

Answer 1

你这个应该是缺铁性贫血，首先应该摒弃不良的生活方式及饮食习惯。从每天的食物中多摄取铁，含铁多的食物有猪肝，选择铁锅烹调。根据贫血的轻重程度，可以适当地补充铁剂口服铁，而且为了不影响铁质的吸收率，尽量不喝浓茶、咖啡等。