妊娠高血糖可能由遗传因素、激素水平变化、饮食结构失衡、胰岛素抵抗等原因引起,可通过生活方式调整、血糖监测、药物治疗等方式干预。
1、遗传因素有糖尿病家族史的孕妇患病概率较高,建议孕期定期筛查血糖,必要时遵医嘱使用胰岛素或二甲双胍控制血糖。
2、激素水平变化胎盘分泌的激素会拮抗胰岛素作用,导致妊娠中晚期血糖升高,需通过分餐制、低升糖指数饮食等管理血糖。
3、饮食结构失衡过量摄入精制碳水或高脂饮食会加重代谢负担,应增加膳食纤维摄入,选择全谷物、绿叶蔬菜等低升糖食物。
4、胰岛素抵抗可能与肥胖、缺乏运动等因素有关,表现为餐后血糖显著升高,可遵医嘱使用门冬胰岛素、赖脯胰岛素等速效胰岛素类似物。
妊娠期需保持适度运动,每周进行150分钟中等强度活动如散步、孕妇瑜伽,避免空腹运动并随身携带含糖食品应急。
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