整天有排便感

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最近因为工作原因，经常在公司加班，饿了的时候就自己吃点泡面，晚上回家的时候，虽然很累，但是又睡不着，最近一直有上厕所的感觉，但是却又上不出来，这该怎么办呢？

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李六生主任医师

宜昌市第一人民医院

有可能是经常吃泡面和加班熬夜导致上火，就便秘了。注意休息，饮食规划合理。不要长时间服用泻药,长期滥用泻药,使肠壁神经感受细胞的应激性降低,即使肠内有足量粪便,也不能产生正常蠕动及排便反射,会导致顽固性便秘.另外还要养成良好的饮食和排便习惯,平时多运动,有助于增加肠道蠕动功能,这些都有助于缓解症状

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