焦虑症躯体症状主要包括心悸、肌肉紧张、头晕和胃肠不适，症状发展通常从早期轻微表现逐渐进展为持续性不适。
1. 心悸
焦虑可导致交感神经兴奋，引发心跳加快或心律不齐，部分患者会伴随胸闷或窒息感。
2. 肌肉紧张
长期焦虑使肌肉持续收缩，常见肩颈背部僵硬，可能伴随震颤或无法放松。
3. 头晕
过度换气引发呼吸性碱中毒，出现头昏或平衡失调，严重时可能发生短暂意识模糊。
4. 胃肠不适
植物神经功能紊乱导致恶心、腹泻或便秘，部分患者出现吞咽困难或胃部灼烧感。
建议保持规律作息并适度运动，若症状持续加重需及时至精神心理科或心内科就诊评估。