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紫外线过敏是太阳惹的祸吗

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臧金萍 主任医师
临汾市人民医院
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紫外线灯能抗流感病毒吗?

紫外线灯能灭活流感病毒,但需满足特定条件。

紫外线灯通过破坏病毒核酸结构实现灭活效果,对流感病毒有效。波长253.7纳米的UVC紫外线具有较强杀菌作用,可穿透病毒蛋白质外壳损伤其RNA,使病毒失去复制能力。需确保照射强度达到每平方厘米30毫瓦以上,并持续照射物体表面15-30分钟。空气消毒时要求密闭空间内每立方米至少安装1.5瓦紫外线灯管,照射30-60分钟才能显著降低病毒载量。

直接照射人体可能造成皮肤灼伤和角膜损伤,家庭使用时应避免在有人的环境中开启。紫外线无法穿透普通玻璃和塑料,仅能消毒直接照射到的表面,对阴影区域无效。灯管使用1000小时后强度下降,需定期更换。臭氧型紫外线灯产生的臭氧浓度超过每立方米0.3毫克时可能引发呼吸道刺激。

使用紫外线灯消毒后应开窗通风,日常预防流感还需结合勤洗手、戴口罩等措施。

聂小娟

山东省立医院 皮肤科

紫外线消毒灯关了多久能进屋?

紫外线消毒灯关闭后一般需要30-60分钟才能进屋,具体时间与房间面积、通风条件、紫外线强度等因素相关。

紫外线消毒灯通过释放短波紫外线破坏微生物的DNA结构达到杀菌效果,但残留的臭氧和紫外线可能刺激呼吸道或损伤角膜。房间面积小于20平方米且通风良好时,关闭后等待30分钟即可进入;若面积超过20平方米或密闭性强,需延长至60分钟以上。使用过程中要确保无人和宠物在场,避免直视光源,消毒后开窗通风可加速臭氧消散。

消毒后进入房间前可先开窗通风10分钟,确认无刺激性气味后再活动。孕妇、婴幼儿及呼吸系统疾病患者应适当延长等待时间。

聂小娟

山东省立医院 皮肤科

紫外线照射有哪些不良反应?

紫外线照射可能引起皮肤晒伤、光老化、光敏反应等不良反应。

皮肤晒伤表现为皮肤发红、疼痛、脱皮等症状,通常发生在长时间暴露于强烈紫外线后。光老化是由于紫外线长期照射导致皮肤胶原蛋白和弹性纤维受损,出现皱纹、松弛、色素沉着等问题。光敏反应是部分人群对紫外线特别敏感,可能出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等过敏症状,某些药物或化妆品可能增加光敏反应概率。

日常外出应做好防晒措施,如涂抹防晒霜、戴遮阳帽、穿防晒衣等,避免在紫外线强烈时段长时间户外活动。

陈腊梅

山东省立医院 皮肤科

女人晒太阳有什么好处?

女性适度晒太阳有助于促进维生素D合成、改善情绪、调节睡眠周期、增强免疫力及预防骨质疏松。

1、促进维生素D合成

阳光中的紫外线B波能刺激皮肤合成维生素D,该物质有助于钙质吸收,对维持骨骼健康尤为重要。女性因生理特点易出现钙流失,规律日晒可降低骨质疏松风险。建议选择上午10点前或下午4点后阳光较柔和时段,每次15-30分钟即可满足需求。

2、改善情绪状态

阳光照射能刺激大脑分泌血清素,这种神经递质可缓解焦虑抑郁情绪。季节性情感障碍患者通过规律日晒可减轻症状。但需避免烈日暴晒导致皮肤灼伤,建议在树荫等散射光环境下进行。

3、调节生物节律

视网膜接收阳光信号后,通过视交叉上核调控褪黑素分泌,帮助建立规律的睡眠-觉醒周期。长期室内工作的女性适当接触晨光,可改善入睡困难等睡眠问题。阴天时户外活动同样能获得调节效果。

4、增强免疫功能

紫外线照射可激活皮肤中的免疫细胞,适度日晒能提升机体对病原体的防御能力。维生素D的免疫调节作用还可降低自身免疫性疾病发生概率。但免疫缺陷患者应咨询医生控制日晒时长。

5、预防骨质疏松

维生素D与钙协同作用可增加骨密度,绝经后女性每周3次、每次20分钟日晒,配合负重运动能有效延缓骨质流失。合并肝肾疾病者需监测血钙水平,避免维生素D蓄积中毒。

建议选择紫外线指数小于3的时段进行日晒,暴露面部及四肢即可。高原地区或夏季需缩短时间并涂抹防晒霜。日光性皮炎患者应做好物理遮挡,空腹或服用光敏药物后不宜暴晒。结合均衡饮食与适度运动,可最大化阳光对健康的益处。

冷启刚

主任医师 山东省立医院 妇科

中耳炎是怎么引起的 中耳炎是这3个祸源引起的?

中耳炎可能与细菌感染、咽鼓管功能障碍、上呼吸道感染等因素有关。

细菌感染是引起中耳炎的常见原因,常见的致病菌包括肺炎链球菌、流感嗜血杆菌等,这些细菌通过咽鼓管进入中耳腔,导致中耳黏膜充血、水肿和渗出。咽鼓管功能障碍多见于儿童,由于咽鼓管发育不完善或腺样体肥大,导致中耳通气不畅,容易积液继发感染。上呼吸道感染如感冒、鼻炎等疾病时,病原体可通过咽鼓管逆行感染中耳,出现耳痛、听力下降等症状。中耳炎患者可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛干混悬剂、阿莫西林克拉维酸钾片等药物治疗。

日常应注意保持耳道干燥,避免用力擤鼻,感冒时及时治疗以防继发中耳炎。

李延忠

主任医师 山东大学齐鲁医院 耳鼻咽喉科

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