退行性病变的表现主要包括关节疼痛、活动受限、感觉异常、功能障碍等，严重时可伴随肌肉萎缩或神经压迫症状。
1、关节疼痛
退行性病变早期常表现为关节隐痛或钝痛，活动后加重，休息可缓解，多见于骨关节炎或椎间盘退变。
2、活动受限
关节僵硬和活动范围减小是典型表现，如颈椎病导致转头困难，膝关节退变影响行走。
3、感觉异常
神经受压时可出现麻木、刺痛或蚁走感，常见于腰椎退变引起的坐骨神经痛。
4、功能障碍
晚期可能出现持物不稳、步态异常等，如脊髓型颈椎病导致精细动作障碍。
建议保持适度运动控制体重，避免关节过度负荷，出现持续症状需及时就医评估。