子宫肌瘤术后护理方法主要有切口护理、疼痛管理、活动指导和饮食调整。
1、切口护理：
保持手术切口清洁干燥，定期更换敷料，避免沾水或摩擦，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、疼痛管理：
遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或曲马多等镇痛药物，可采用热敷缓解腹部不适。
3、活动指导：
术后早期床上翻身活动，逐步过渡到床边站立、短距离行走，避免提重物和剧烈运动。
4、饮食调整：
从流质饮食逐渐过渡到普食，多摄入高蛋白食物和富含维生素的蔬菜水果，避免辛辣刺激。
术后1个月内禁止盆浴和性生活，定期复查超声观察恢复情况，出现发热或异常出血需及时就医。