做了隆胸手术后饮食上要注意的事项

Question

做了隆胸手术后饮食上要注意的事项

Answer 1

隆胸手术后饮食需注意避免辛辣刺激、控制钠盐摄入、补充优质蛋白及维生素，可适量食用西蓝花、鸡胸肉、猕猴桃、燕麦等食物，避免饮酒及含咖啡因饮品。

1、避免辛辣刺激

术后两周内忌食辣椒、花椒等刺激性食物，可能加重局部充血或引发过敏反应，影响伤口愈合。

2、控制钠盐摄入

每日食盐量不超过5克，高盐饮食可能导致水钠潴留，加重术后肿胀，腌制食品需严格限制。

3、补充优质蛋白

每日摄入足量鱼虾、豆制品等优质蛋白，有助于组织修复，建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式。

4、增加维生素摄入

深色蔬菜水果富含维生素C和维生素E，能促进胶原蛋白合成，术后可适量增加草莓、菠菜等食材。

术后1个月内避免剧烈运动，穿戴专用塑身衣保持胸部稳定，定期复查观察假体位置及恢复情况。