心理障碍多数情况下可以改善或治愈，主要干预方式包括心理治疗、药物治疗、社会支持、自我调节。
1、心理治疗
认知行为疗法、精神分析疗法等专业心理干预可帮助患者调整负面思维模式，需由临床心理师制定个性化方案。
2、药物治疗
舍曲林、氟西汀等抗抑郁药或奥氮平等抗精神病药可缓解症状，须在精神科医生指导下规范使用。
3、社会支持
家庭理解与同伴支持能显著改善预后，建立稳定的社会关系网络有助于康复进程。
4、自我调节
规律作息、正念冥想等行为训练可增强情绪管理能力，需长期坚持配合专业治疗。
建议保持均衡饮食和适度运动，及时复诊评估疗效，严重症状需立即就医调整治疗方案。