怀孕期间痔疮发作可通过温水坐浴、调整饮食、局部用药、适度运动等方式缓解。痔疮通常由子宫压迫、便秘、激素变化、静脉回流受阻等原因引起。
1、温水坐浴每日用40℃左右温水浸泡会阴部10-15分钟,可促进局部血液循环。该方法无须药物干预,适合孕妇日常护理。
2、调整饮食增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花,每日饮水超过1500毫升。便秘改善后直肠静脉压力降低,痔疮症状可减轻。
3、局部用药孕妇可遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、氢化可的松软膏、利多卡因凝胶等外用药物。这些药物能缓解肿胀疼痛但禁止自行调整用量。
4、适度运动每日进行凯格尔运动或散步30分钟,避免久坐久站。盆底肌锻炼有助于改善静脉回流,运动强度以不引起宫缩为宜。
建议孕妇采取侧卧位休息,分娩后多数痔疮可自行消退,若出现持续出血或剧烈疼痛需及时就诊肛肠科。
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