为什么春季容易过敏

Question

为什么春季容易过敏

Answer 1

春季容易过敏主要与花粉传播、尘螨活跃、温度变化、紫外线增强、免疫系统敏感等因素有关。过敏反应可能表现为打喷嚏、皮肤瘙痒、眼睛红肿等症状，严重时需及时就医。

1、花粉传播

春季植物进入繁殖期，空气中花粉浓度显著升高。树木、草本植物的花粉颗粒随风飘散，易被人体吸入或接触。过敏体质者免疫系统会将花粉误判为有害物质，释放组胺等炎症介质，引发鼻黏膜充血、流涕等过敏性鼻炎症状。外出时可佩戴口罩减少接触，室内使用空气净化设备过滤花粉。

2、尘螨活跃

春季湿度回升促使尘螨繁殖加速，其排泄物和尸体碎片成为主要过敏原。这些微粒附着在床品、地毯等织物上，通过呼吸道或皮肤接触诱发过敏。常见表现为夜间咳嗽、湿疹加重等症状。建议每周用60℃以上热水清洗寝具，保持室内通风干燥以抑制尘螨滋生。

3、温度变化

春季昼夜温差较大易导致呼吸道黏膜血管收缩扩张频繁，屏障功能减弱。冷热交替刺激会使肥大细胞稳定性下降，增加组胺释放概率。部分人群可能出现荨麻疹或哮喘发作，外出时注意增减衣物，避免突然接触冷空气。

4、紫外线增强

春季阳光中紫外线强度较冬季明显增加，皮肤经过冬季后黑色素储备不足。紫外线会激活皮肤内过敏介质，诱发日光性皮炎或加重原有过敏症状。表现为面部红斑、脱屑伴灼热感，需提前使用SPF30以上防晒霜，避免正午时段暴晒。

5、免疫敏感

冬季维生素D合成减少可能影响免疫调节功能，春季免疫系统处于高反应状态。当接触过敏原时，Th2细胞过度活化导致IgE抗体大量产生，引发速发型过敏反应。可检测过敏原后针对性避免接触，严重者需遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松乳膏等抗过敏药物。

春季过敏预防需多维度干预，每日用生理盐水冲洗鼻腔可减少过敏原滞留，饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类有助于减轻炎症反应。过敏症状持续超过两周或出现喘息、喉头水肿等严重表现时，应立即到变态反应科就诊并进行过敏原筛查。易过敏人群春季应减少清晨外出，关闭车窗使用内循环模式行车，回家后及时更换外衣并洗发，避免将过敏原带入生活区域。