来源：复禾健康
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脂肪肝患者一般是可以吃鱼肉的，适量食用有助于补充优质蛋白和必需脂肪酸。
鱼肉富含优质蛋白、不饱和脂肪酸及多种微量元素，对改善肝脏代谢功能有一定帮助。脂肪肝患者选择清蒸、水煮等低油烹饪方式，每周摄入2-3次深海鱼类如三文鱼、鳕鱼等，可获取ω-3脂肪酸，这种物质有助于减轻肝脏炎症反应。需注意避免油炸、油煎等高热量做法，控制单次食用量在100-150克为宜。合并高尿酸血症的患者应减少带鱼、沙丁鱼等高嘌呤鱼类的摄入。
部分特殊情况下需谨慎食用鱼肉。重度脂肪肝伴随肝功能明显异常时，过量蛋白质摄入可能加重代谢负担。对鱼类过敏或存在自身免疫性肝病的患者，应遵医嘱调整饮食方案。加工类鱼制品如鱼罐头、咸鱼等含大量添加剂和盐分，可能诱发水钠潴留，不适合脂肪肝患者长期食用。
脂肪肝患者日常需保持均衡饮食，适当增加膳食纤维摄入，配合有氧运动控制体重。定期监测肝功能指标，若出现腹胀、乏力等症状应及时就医。建议在营养师指导下制定个性化食谱，避免盲目限制或过量摄入某一类食物。