过度手淫的恢复

Question

今年22岁了，小的时候养成了手淫的习惯，现在一天不手淫，就感觉浑身不自然。虽然知道手淫的习惯并不好，但是却不能克制自己。该怎么办。

Answer 1

偶尔的手淫对身体是没有伤害的，就像你这样经常性的手淫是会造成性功能障碍的。建议你平时多看一些健康的书籍，多出去进行户外运动分散一下注意力，是可以戒掉手淫的习惯的。