颈椎病的最好治疗方法

Question

由于经常做一些伏案工作，颈椎受压迫，所以一直深受颈椎病的困扰，也没有时间去医院做详细的检查，想知道有什么好的治疗方法？

Answer 1

不去医院的话，平时在家可以多扭动脖子，多做做运动，埋头几分钟后就要进行伸展运动，还可以去做一下拔罐，可以有效疏通经脉，最重要的是要自己多锻炼，多进行肢体运动。