来源：复禾健康
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女性月经周期一般为21-35天，月经来潮时间因人而异，主要与激素水平、生活习惯、精神压力、疾病因素等有关。
1、激素水平月经周期受雌激素和孕激素调控，青春期和围绝经期女性激素波动较大，可能导致月经不规律。
2、生活习惯熬夜、节食、过度运动等不良生活习惯可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经周期紊乱。
3、精神压力长期焦虑、抑郁等情绪问题可能通过神经内分泌途径干扰月经周期，出现提前或延后。
4、疾病因素多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等疾病可能导致月经不调，通常伴随痤疮、肥胖等症状。
建议记录月经周期，保持规律作息和均衡饮食，若周期异常持续超过3个月应及时就医检查。