来源：复禾健康
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风湿性关节痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与链球菌感染、免疫异常、遗传因素、环境潮湿等原因相关。
1、生活方式调整避免关节受凉潮湿，保持适度运动如游泳或太极，控制体重减轻关节负荷，日常可佩戴护具保护关节。
2、物理治疗热敷或红外线照射改善局部血液循环，超声波治疗缓解炎症，水疗通过浮力减轻关节压力，需在专业机构进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，抗风湿药甲氨蝶呤延缓病情进展，糖皮质激素泼尼松用于急性发作期，均需严格遵医嘱使用。
4、手术治疗关节镜清理术清除增生滑膜，晚期严重变形可行关节置换术，术后需配合康复训练恢复功能。
注意防寒保暖，均衡摄入富含omega-3脂肪酸的深海鱼及维生素D，急性期减少跑跳等冲击性运动，定期监测血沉和C反应蛋白指标。