来源:复禾健康
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蒲公英茶泡水喝具有清热解毒、利尿消肿、保肝护胆、促进消化等功效,适合肝火旺盛、水肿胀满、消化不良等人群适量饮用。
1、清热解毒蒲公英含有菊苣酸等成分,有助于缓解咽喉肿痛、目赤等热症,可搭配金银花增强效果。
2、利尿消肿其钾元素和蒲公英醇能促进钠盐排泄,对轻度水肿或泌尿系统炎症有辅助改善作用。
3、保肝护胆蒲公英甾醇可刺激胆汁分泌,帮助脂肪消化,适合饮食油腻后饮用,但胆结石患者慎用。
4、促进消化含有的苦味素能刺激消化液分泌,缓解餐后饱胀感,胃肠虚弱者建议饭后少量饮用。
建议每日用量不超过10克干品,连续饮用不宜超过2周,体质虚寒或过敏者应避免,出现腹泻需停用。