来源：复禾健康
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乳腺增生患者不建议摄入胶原蛋白，主要原因包括激素水平干扰、代谢负担加重、潜在疾病风险及营养失衡。乳腺增生可通过饮食调整、药物干预、定期复查及中医调理等方式管理。
1. 激素干扰部分胶原蛋白产品含动物源性雌激素，可能刺激乳腺组织增生。建议选择植物蛋白替代，避免蜂王浆等含激素食物。
2. 代谢负担过量蛋白质会增加肝肾代谢压力，尤其合并乳腺囊肿时。每日蛋白摄入量应控制在每公斤体重1-1.2克，优先通过鱼肉蛋奶补充。
3. 疾病风险乳腺增生合并纤维腺瘤时，胶原蛋白可能促进结缔组织增生。需超声监测肿块变化，必要时服用乳癖消片等中成药。
4. 营养失衡单一补充胶原蛋白可能导致维生素C、锌等协同营养素缺乏。建议通过银耳、皂角米等天然食材获取多糖类物质。
乳腺增生患者应保持低脂高纤维饮食，规律运动控制体重，每半年进行一次乳腺超声检查，避免穿戴过紧内衣。