老人风湿手肿通常与风湿性关节炎、痛风或其他炎症性疾病相关，需及时就医明确病因并采取针对性治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、饮食调理和适度运动。
1、药物治疗
风湿手肿的药物治疗主要分为抗炎止痛药、免疫抑制剂和生物制剂三类。
- 抗炎止痛药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，可缓解疼痛和炎症，但长期使用需注意胃肠道副作用。
- 免疫抑制剂：如甲氨蝶呤、来氟米特，适用于风湿性关节炎患者，可抑制免疫系统过度反应。
- 生物制剂：如肿瘤坏死因子抑制剂，用于中重度患者，能有效控制病情进展。
2、物理治疗
物理治疗有助于缓解手部肿胀和僵硬，改善关节功能。
- 热敷：用温热毛巾敷在手部，促进血液循环，减轻疼痛。
- 冷敷：急性发作期可用冰袋冷敷，减少炎症和肿胀。
- 按摩和拉伸：轻柔按摩手部肌肉，配合拉伸动作，增强关节灵活性。
3、饮食调理
饮食对风湿手肿的改善有重要作用，需注意以下几点：
- 抗炎食物：如深海鱼、坚果、橄榄油，富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻炎症。
- 低嘌呤饮食：痛风患者应避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜，减少尿酸生成。
- 补充维生素D和钙：如牛奶、豆制品，有助于骨骼健康，预防骨质疏松。
4、适度运动
适度运动可增强手部肌肉力量，改善关节功能。
- 手指操：如握拳、伸展手指，每天练习10-15分钟，缓解僵硬。
- 水中运动：游泳或水中体操，减轻关节负担，增强灵活性。
- 太极或瑜伽：低强度运动，改善全身血液循环，缓解症状。
老人风湿手肿需综合治疗，及时就医明确病因是关键。通过药物、物理治疗、饮食调理和适度运动，可有效缓解症状，改善生活质量。建议定期复查，根据病情调整治疗方案，避免病情加重。