来源：复禾健康
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刮痧具有促进血液循环、缓解肌肉疼痛、调节免疫功能和辅助排毒等好处，但可能引起皮肤损伤、加重出血风险、诱发感染和导致晕厥等坏处。
1、促进血液循环刮痧通过摩擦皮肤刺激毛细血管扩张，加速局部血液循环，有助于缓解轻度淤血和水肿。
2、缓解肌肉疼痛通过机械刺激作用于肌肉筋膜层，可暂时减轻肩颈腰背等部位的肌肉紧张和酸痛症状。
3、加重出血风险血小板减少或服用抗凝药物者刮痧可能导致皮下出血加重，表现为瘀斑范围扩大或消退缓慢。
4、诱发感染皮肤破损后未严格消毒或器具污染时，金黄色葡萄球菌等病原体可能通过创面侵入引发局部感染。
进行刮痧前应评估体质禁忌，操作后保持皮肤清洁干燥，出现持续疼痛或发热需及时就医。