来源：复禾健康
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叶酸片通常建议在早餐后服用，空腹服用可能增加胃肠不适风险，主要影响因素有吸收效率、胃肠刺激、药物相互作用、个体耐受性。
1. 吸收效率食物中的脂肪有助于脂溶性维生素吸收，餐后服用可提升叶酸生物利用度。
2. 胃肠刺激空腹时胃酸分泌较多，可能引发恶心等不适，随餐服用可减少黏膜刺激。
3. 药物相互作用维生素C等酸性物质可能影响叶酸稳定性，需与某些药物间隔2小时服用。
4. 个体耐受性孕妇或胃肠敏感者更易出现反酸症状，可选用含叶酸的复合维生素制剂。
建议固定每日服药时间，若需空腹服用应选择胃部耐受的螯合型叶酸，同时避免与浓茶咖啡同服。