来源：复禾健康
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排便困难可能由粪便干结、盆底肌功能障碍、肠梗阻、直肠肿瘤等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、生物反馈训练、手术等方式改善。
1、粪便干结水分摄入不足或膳食纤维缺乏导致粪便硬化，表现为排便费力。建议每日饮水超过1500毫升，增加西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，必要时遵医嘱使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、开塞露等药物。
2、盆底肌功能障碍盆底肌群协调异常可能导致排便梗阻感，常伴有肛门坠胀。可通过凯格尔运动锻炼盆底肌，严重者需进行生物反馈治疗，药物可选琥珀酸普芦卡必利片、匹维溴铵片等。
3、肠梗阻肠道机械性阻塞会引起排便停止伴腹胀呕吐，可能与肠粘连、肠扭转有关。需禁食并胃肠减压，紧急情况下行肠切除吻合术，药物可用甘油灌肠剂、硫酸镁注射液等。
4、直肠肿瘤直肠占位性病变导致肠腔狭窄，可能出现便血与大便变形。确诊需肠镜活检，根据分期选择根治性切除术或放化疗，常用药物包括卡培他滨片、奥沙利铂注射液等。
日常保持规律排便习惯，避免久坐久蹲，若症状持续超过1周或出现便血、体重下降需及时消化科就诊。