来源：复禾健康
451人阅读
14岁青少年血压正常范围一般为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量结果可能受情绪、运动、测量时间等因素影响，建议在安静状态下重复测量。
青少年血压受生长发育阶段影响，心血管系统尚未完全成熟，血压值通常低于成年人。测量时需选择合适尺寸的袖带，袖带过小可能导致测量值偏高。日常饮食中钠盐摄入量、体重指数、睡眠质量等因素均可能对血压产生影响。长期保持健康生活方式有助于维持正常血压水平，包括均衡饮食、规律运动、避免熬夜等。家庭血压监测时建议记录多次测量结果，取平均值作为参考。
若多次测量血压超过正常范围，或伴有头晕、头痛等症状，建议及时就医评估。医生会根据个体情况判断是否需要进一步检查，如动态血压监测、心电图等。避免自行使用降压药物，青少年高血压治疗需在专业医生指导下进行。家长应关注孩子的血压变化趋势，定期带孩子进行健康体检，早期发现异常可及时干预。