来源：复禾健康
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鼻窦炎可能会影响睡眠，导致难以入睡。鼻窦炎可能与细菌感染、过敏反应、鼻腔结构异常等因素有关，通常表现为鼻塞、头痛、流脓涕等症状。
鼻窦炎引起的鼻塞会导致呼吸不畅，平躺时症状更为明显，从而影响睡眠质量。头痛和面部压迫感也会让人难以放松入睡。过敏反应引起的鼻窦炎还可能伴随打喷嚏和鼻痒，进一步干扰睡眠。鼻腔结构异常如鼻中隔偏曲或鼻息肉会加重鼻塞，使睡眠问题更加严重。针对鼻窦炎引起的睡眠问题，可以通过使用生理盐水冲洗鼻腔来缓解鼻塞，遵医嘱使用鼻用糖皮质激素喷雾如布地奈德鼻喷雾剂减轻炎症，口服抗组胺药如氯雷他定片控制过敏症状。保持卧室空气清新，避免接触过敏原也有助于改善睡眠。
建议保持规律作息，睡前避免摄入咖啡因和酒精，使用加湿器保持室内湿度，有助于缓解鼻窦炎症状并改善睡眠质量。