来源：复禾健康
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口腔里吐出的小白粒可能是扁桃体结石，通常伴有明显异味。扁桃体结石是食物残渣、细菌和脱落细胞在扁桃体隐窝堆积形成的钙化物质，其臭味源于厌氧菌分解产生的硫化物。
扁桃体结石多与慢性扁桃体炎、口腔卫生不良或长期鼻窦炎有关。患者可能伴随咽部异物感、反复口臭或轻微咽痛。日常可通过加强漱口、使用冲牙器清洁隐窝来预防结石形成。若结石较大或反复发作，可考虑耳鼻喉科行扁桃体隐窝冲洗或低温等离子消融术。
建议保持饭后漱口习惯，避免辛辣刺激食物，定期进行口腔检查。若频繁出现结石或伴有吞咽困难需及时就医。